हमारे देश की विश्व प्रसिद्ध चिकित्सा पद्धति आयुर्वेद हमें कई जड़ी बूटियों के बारे में बताता है. यदि हम इनमें से कुछ को नियमित इस्तेमाल में लाएं तो हमें अंग्रेजी दवाई का शायद कभी इस्तेमाल न करना पड़े. बड़े काम का केसर, जानिए केसर (Benifits of Kesar) के बारे में 5 महत्वपूर्ण बातें.

बड़े काम का केसर, जानिए केसर (Benifits of Kesar) के बारे में 5 महत्वपूर्ण बातें

1. Benifits of Kesar सिरदर्द के में

इसी तरह का लेप सिरदर्द एवं थकान दूर करने के लिए भी अच्छा माना जाता है. केसर के प्रयोग से पाचन शक्ति बढ़ती है एवं गैस या एसिडिटी जैसी समस्या कम रहती है. यदि घर में बच्चों को सर्दी-जुकाम हो जाए, तो केसर का दूध देना चाहिए, फायदेमंद होता है.

2. महिलाओं के लिए

महिलाओं के लिए केसर बहुत फायदेमंद होता है. महिलाओं की कई शिकायतें जैसे – मासिक चक्र में अनियमिता, गर्भाशय की सूजन, मासिक चक्र के समय दर्द होने जैसी समस्याओं में केसर का सेवन करने से आराम मिलता है.

3. केसर (Kesar) और दूध

केसर और दूध का मिलाप काफी चर्चित है, यह कई तरह की शारीरिक परेशानियां तो दूर करता ही है. साथ ही हमें ऊर्जा भी देता है, ताकि अनचाही छोटी-छोटी बीमारियों से बचा जा सके.

4. अनिद्रा के लिए

बड़े काम का केसर, जानिए केसर (Benifits of Kesar) के बारे में 5 महत्वपूर्ण बातें

यदि किसी को नींद ना आने की बीमारी है, तो उसके लिए रामबाण इलाज है केसर. अनिद्रा की शिकायत को दूर करने में भी केसर काफी उपयोगी होता है. इसके साथ ही यह अवसाद को भी दूर करने में मदद करता है. रात को सोने से पहले दूध में केसर डालकर पीने से अनिद्रा की शिकायत दूर होती है.

5. केसर में ‘क्रोसिन’

केसर में ‘क्रोसिन’ नाम का तत्व पाया जाता है, जो वैज्ञानिक रूप से बुखार को दूर करने में उपयोगी माना जाता है. इसके साथ ही यह एकाग्रता, स्म रण शक्ति और रिकॉल क्षमता को भी बढ़ाने का काम करता है. इतना ही नहीं, आंखों की परेशानी दूर करने में भी मददगार है केसर.

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